- کوهنوردی
6 اصل مهم کوهنوردی [راهنمای جامع کوهنوردی حرفه ای]
کوهنوردی یکی از پرطرف‌دارترین ورزش‌های جهان است که لذت بردن از آن به رعایت چند اصل اولیه بستگی دارد. کافی‌ست بدون چک کردن هوا، مسیر، لباس مناسب و… راهی طبیعت شوید و آن وقت نه تنها لذت نخواهید برد بلکه…
بیشتر بخوانید » - کوهنوردی
لباس های مخصوص کوهنوردی [لایه بندی پوشاک کوهنوردی]
هیچ فرمول کاملی برای اینکه در هر برنامه چه بپوشید وجود ندارد، این به مکان هدف و درجه سنگینی برنامه بستگی دارد. وقتی تمام لباس‌های مورد نیاز خود را بپوشید، گرم‌ترین حالت را خواهید داشت، اما اگر قرار است پیاده‌روی…
بیشتر بخوانید » - چگونه ها
راهنمای انتخاب عینک جولبو + معرفی انواع لنز و سایزبندی
چشم یکی از مهمترین اعضای بدن است که در طبیعت یا کوهستان که زیر تابش آفتاب حرکت می‌کنید نور کورکننده‌ای وجود دارد که در صورت نداشتن یک عینک مناسب همانند عینک جولبو، چشم آسیب می‌بیند. هنگامی که می‌خواهید عینکی حرفه‌ای…
بیشتر بخوانید » - کوهنوردی
5 جایی که شما به باتوم کوهنوری نیاز دارید
تا به حال روی برگ و یا سنگ‌های خیس سر خورده‌اید؟ طوری که ممکن باشد از پشت بیفتید؟ یا اینکه هرگز آرزو داشته‌اید حین حمل یک کوله‌ی سنگین از تپه‌ای شیب‌دار قدرت بیشتری داشته باشید؟ اگر چنین است، وقت آن…
بیشتر بخوانید » - چگونه ها
ماجراجویی با کودکان + معرفی لوازم مخصوص سفر با کودکان
“برنامه هر هفته من و همسرم طبیعت‌گردی و کوهنوردی بود، اما بعد از تولد اولین فرزندم دیگه سمت برنامه نرفتیم. به نظر شما امکان‌پذیره؟” جواب این سوال مثبته، حتی نوزاد هم می‌تواند در سفر ماجراجویی شما باشد چه برسد به…
بیشتر بخوانید » - چگونه ها
4 نکته برای خرید و انتخاب کیسه خواب مناسب
یکی از لذت های کوهنوردی و طبیعت گردی شب مانی در طبیعت است که این کار تنها با انتخاب کیسه خواب مناسب امکان پذیر است. کیسه خواب خوب می تواند یک خواب راحت در پی داشته باشد اما یک کیسه…
بیشتر بخوانید » - دانستنی ها
11 راهکار حیاتی برای پیشگیری و مقابله با گرمازدگی
فصل تابستان فصل گرماست و دمای هوا به بیشترین حد خود در سال می‌رسد. این گرما در طبیعت، کوهنوردی و کمپینگ می‌تواند به شکل گرمازدگی در افراد بروز کند. گرمازدگی علایمی دارد و برای رهایی از آن راه کارهایی وجود…
بیشتر بخوانید » - همه چیز در مورد کوله پشتی کوهنوردی
اصول چیدمان کوله پشتی و حمل صحیح آن برای حفظ سلامتی
در این مقاله اصول پک و حمل کوله پشتی کوهنوردی ارائه می‌شود، مواردی همچون انتخاب کوله پشتی سبک، نحوه چینش وسایل، محتویات کوله پشتی کوهنوردی، کیفیت لوازم و انتخاب برندهایی که به کاهش وزن توجه بیشتری داشته و از کیفیت…
بیشتر بخوانید » - چگونه ها
راهنمای خرید چراغ پیشانی + 7 ویژگی مهم هدلامپ ها
اگر بخواهید هم از دو دست‌تان استفاده کنید و هم نوری جلوی پایتان بیاندازید تنها راه چاره چراغ پیشانی است. به هر جا نگاه کنید و سر بگردانید نور هم با شما خواهد آمد! اما چه هدلامپی (چراغ پیشانی) تهیه…
بیشتر بخوانید » - دانستنی ها
چطور در کمپ زمستانی گرم بمانیم؟ نکات و لوازم ضروری [5 مورد]
دلایل بسیاری برای رفتن به کمپینگ زمستان وجود دارد. آرامش، تنهایی، انتخاب راحت لوکیشن برای کمپینگ و خلاصی از از حشرات و خرس‌ها (که به احتمال زیاد در خواب زمستانی‌اند)، امکان بهره‌مندی از تفریحات زمستانی همانند اسکی خارج از پیست…
بیشتر بخوانید »
![7 4 - چطور در کمپ زمستانی گرم بمانیم؟ نکات و لوازم ضروری [5 مورد]](/mag/wp-content/uploads/2023/04/7-4-390x220.jpg)